「 二の腕 」 一覧 腹筋ローラー 女性の気になる二の腕にも効果あり⁈おすすめメーカーはコレ!? 2019/01/05 -運動 筋トレ, 効果, 女性, 腹筋ローラー, 二の腕, メーカー 腹筋ローラーは手軽に自宅でも始められるトレーニング器具です。参加する筋肉が多いので、女性は気になる二の腕にも効果が期待できます。いろいろな種類のものがありますが使い方、デザインなどで決めても大差ないほ …