きくりんのお役立ち掲示板

ちょっと耳寄りなお役たち情報を発信する掲示板。運動(筋トレ、サプリなど)、サッカー(FC東京)暮らし、イベント、地元観光スポットの話題など。

ゴールデンカムイ スタンプラリーのやり方 その半端ない距離に驚き! 専用アプリで場所を確認!景品をゲットだぜ!

北海道が舞台のアニメ、ゴールデンカムイ、時代背景は日露戦争が終結した頃、アイヌの秘蔵金塊を巡り、個性あふれるキャラクターが争奪戦を繰り広げる。その中には、あの五稜郭で戦死したはずの、新撰組、鬼の副長と …

ブロッコリー 栄養の効果がハンパない!それを閉じ込める調理法とは?

ダイエット食材として見なされているブロッコリー。 豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルを多く含み、便秘やむくみ、生活習慣病の改善、ガンや、骨粗鬆症の予防などにも効果が期待できる食材です。 そんなブロッコ …

AEDの設置場所を検索しておこう!学校 病院 コンビニに行けばもしもの時に安心!

AEDを知ってますか? 駅とかでこんなのを見た覚えがあると思います。 自動体外式除細動器(じどうたいがいしきじょさいどうき: Automated External Defibrillator, AED …

スーパーマーケットの気になる口コミを東京周辺で調べてみたら?

コンビニと並んでほぼ毎日のように利用するスーパーマーケット、目的によって利用するお店も変わりますね。確かに全般型、特化型、色々ありますが東京周辺にあるスーパーマーケットの気になる口コミ情報を調べてみま …

筋トレにアルコールの影響は?量と時間に秘密があった⁉︎お酒好きトレーニー必見!

筋トレにアルコールは良くない?理論上は良くないです。でも、適量な摂取はリラックス効果もあり、ストレスから解放されます。筋トレとアルコール摂取の量と時間、そして種類を意識して、賢く付き合う方法をまとめま …

住宅ローンの選び方 2018 初心者でもわかりやすく教えます!

2018/12/16   -お金, 暮らし
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一口に住宅ローンと言っても金利のタイプ、返済方法によって、違いがでます。選ぶ銀行を比較して、自分に合った住宅ローンを選びたいですね。 スポンサーリンク

筋トレの効果は女性にもオススメです!期間を短縮する方法はこれ!

筋トレは女性がダイエットするのにもおすすめです。筋肉が増えると基礎代謝も上がり、太りづらい体になります。 目的に合わせて、自宅でするか? ジムに通ううのか?決めかねているかもしれません。 でも、どうせ …

自転車のライトは修理 ダイナモは配線もあるので時間と料金もかかる!そんな時にオススメの方法はこちら!

2018/12/10   -暮らし
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自転車のライト、最近では色々な種類の自転車が出てきてライトも昔と随分と変わってきました。 とは言え、電気の部品は使っていれば故障はつきものです。 修理が良いのか、はたまた、交換した方がお得なのか、ちょ …

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ハンドルネーム:きくりん です。サッカー観戦、お酒、バイク好きです。地元FC東京のホームゲームはほぼ、観に行きます。2017.7月にFP2級を取得して、AFP登録し、継続勉強中です。よろしくお願いします。