きくりんのお役立ち掲示板

ちょっと耳寄りなお役たち情報を発信する掲示板。運動(筋トレ、サプリなど)、サッカー(FC東京)暮らし、イベント、地元観光スポットの話題など。

FC東京 2019の補強とユニフォームは?!スタジアムがラグビーワールドカップ開催で使えない!?

FC東京 2018シーズン終了し、2019年を迎え、今年こそというサポータの熱い想いが湧いてくる。 そこで、現段階の補強と新ユニフォームは?! また、今年はラグビーワールドカップが日本で開催を迎える。 …

銀行 ネットバンキング 比較の結果おすすめはコレ!利点と危険性は?!振込時間はいつでもOK?!

銀行でネットバンキング大手含め、いろいろなネットバンキングを比較してみょう! 店舗と比べて利点と危険性はなにか?! また、振込時間はネットだからいつでもOKなのか? 調べてみた! スポンサーリンク

腹筋ローラー 女性の気になる二の腕にも効果あり⁈おすすめメーカーはコレ!?

腹筋ローラーは手軽に自宅でも始められるトレーニング器具です。参加する筋肉が多いので、女性は気になる二の腕にも効果が期待できます。いろいろな種類のものがありますが使い方、デザインなどで決めても大差ないほ …

バランスボールの筋トレは簡単で女性にもおすすめ!効果的な下半身痩せメニューとサイズの選び方はこれ!?

バランスボールの筋トレは自宅でも簡単にできて、家事など時間が取れない女性にもおすすめです。 ボールもネット、ホームセンターでも入手できますし、価格も手頃。気になる下半身痩せのメニューとサイズの選び方は …

2019サッカー日本代表の日程は?アジアカップのチケット購入方法とテレビ放送の予定はある⁈

2019日本代表も始動です。先ずは、アジアカップでアジアの頂点を目指します。 ところで、今回の開催場所は?チケットは変えるのだろうか?テレビ放映はされるのだろうか? 調べてみました。 世代交代、新星日 …

サッカー日本代表の最新メンバーの背番号と所属チームは?キャプテンの予想は年齢と経験でこの選手⁈

2019になりました。 今年は早々にアジアカップが開催されます。森保ジャパン、日本代表の最新メンバーの背番号、所属チームをチェックしておこう! 日本代表の精神的支えであった長谷部が代表引退後、キャプテ …

筋トレにブロッコリーと言われるのはなぜ?冷凍利用におすすめの食べ方や適量とは⁈

筋トレ時に摂る万能野菜はブロッコリー!これはもはや定番。それはなぜ?スーパー、コンビニで手軽に変える冷凍ブロッコリーのおすすめの食べ方、良いよ言っても食べ過ぎ注意、その適量は? スポンサーリンク

ふるさと納税 会社員は確定申告不要!?住民税・所得税がお得なワンストップ特例の期限や必要書類とは?

ふるさと納税とは上限範囲で地方自治体に寄付をすことです。税金が控除されるので、実質2、000円で地方自治体が扱う特産品などが貰える仕組みがあります。 さらに、給与所得者などは条件により、特例を使って、 …

カテゴリー

当サイトへようこそ。

ハンドルネーム:きくりん です。サッカー観戦、お酒、バイク好きです。地元FC東京のホームゲームはほぼ、観に行きます。2017.7月にFP2級を取得して、AFP登録し、継続勉強中です。よろしくお願いします。