きくりんのお役立ち掲示板

ちょっと耳寄りなお役たち情報を発信する掲示板。運動(筋トレ、サプリなど)、サッカー(FC東京)暮らし、イベント、地元観光スポットの話題など。

「 暮らし 」 一覧

自転車の保険 住まいで違う義務化の有り無し!?どんな保険があるのか徹底比較!!

自転車も最近は性能が良くなって、ロードバイク、クロスバイクも手軽なお値段になってきました。 アシスト付き自転車も価格が下がってきて普及し始めてます。 そこで最近増えいるのが事故です。 スポーツタイプの …

成人式には就活にも使えるスーツ!私も選んだ人気ブランドオススメ3選と気になる相場は?

2019年1月の成人式は14日です。 一生に一度の事ではありますが、服装に迷いませんか? どうせ選ぶなら、就活にも使えるスーツを選びましょう。 そこで、私も利用した人気のブランド3選と気になる相場もチ …

節分の日に食べる恵方巻きその由来と2019年の方角は?

節分と言うと子供の頃、豆まきが真っ先に来ますが、最近は豆まきをせず、恵方巻きを食べる、ご家庭も多くなって来たと言います。 やはり、豆を拾う手間と、集合住宅などでは、玄関先は共用スペースの廊下などから、 …

ダイエットの食事レシピにブロッコリーがおすすめ!

ダイエットって聞くと、食事制限が頭に浮かぶかもしれません。 でも、極端な食事制限は一時期、体重も落ちて効果がある様に見えても、継続性がなく、ほぼリバウンドする可能性が高いです。 元々人間は1日3食を摂 …

お正月の初詣に知っておきたい豆知識を教えます

お正月には初詣に行かれる人が多いと思います。 例えば近くの氏神(うじがみ)様で済ませる方、今年は子供が受験だら勉学の神様にお参りに行きたいとか、最近、良縁がなく困っているから運を変えたいって思っている …

花粉症の方は必見!春だけじゃない、秋の花粉症、その予防法を教えます!!

2018/09/21   -暮らし, 運動

こんばんわ、きくりんです。 今年の夏は暑かったですね。でも朝晩は大分涼しくなってきました。 さぁ、これから良い季節ですね。食欲の秋、夏バテしている人も、もりもり食べて取り返したいですね。 でも、ちょっ …

太りにくい食べ方教えます。ちょっとした工夫で理想の体を手に入れましょう!!

2018/09/17   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 暑い夏も、朝、晩は大分緩みましたね。これから、食欲の秋ですね。 暑い夏、食欲もなっかたから、涼しくなって、焼肉がっつりなんで言う方もいるかも ですが、それでは、ぶくぶく太っ …

パーソナルトレーニング とジムの違いと女性にオススメする理由

こんにちわ、きくりんです。 今日は僕も通っている、パーソナルトレーニング について書いてみました。 僕は大手ジムに通っていたこともありますが、今は地元のパーソナルトレーニング で、加圧トレーニングを3 …