きくりんのお役立ち掲示板

ちょっと気になるお役立ち情報を発信します。地域の話題、サッカー(FC東京)の話題、暮らしに関する話題など。

太りにくい食べ方教えます。ちょっとした工夫で理想の体を手に入れましょう!!

2018/09/17   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 暑い夏も、朝、晩は大分緩みましたね。これから、食欲の秋ですね。 暑い夏、食欲もなっかたから、涼しくなって、焼肉がっつりなんで言う方もいるかも ですが、それでは、ぶくぶく太っ …

パーソナルトレーニング ってどうなの?ジムと何が違うの?効果はあるの?という疑問にお答えします。

2018/08/26   -暮らし, 運動

こんにちわ、きくりんです。 今日は僕も通っている、パーソナルトレーニング について書いてみました。 僕は大手ジムに通っていたこともありますが、今は地元のパーソナルトレーニング で、加圧トレーニングを3 …

もやしっ子とはもう言わせない!栄養があるもやし!!オススメの食べ方は?

2018/08/25   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 毎日暑い日が続きますね。バテてないですか?ちゃんと食べれていますか? 今回は暑い夏でもシャキシャキっと食べれる「もやし」のオススメの食べ方をご紹介。 もやしのイメージはひ弱 …

夏休みの宿題、観察日記や自由研究にオススメなカブトムシ、クワガタの捕まえ方

2018/08/05   -イベント, 暮らし

こんばんわ、きくりんです。 毎日暑いですね。子供さんは夏休み、僕も夏休み、子供の頃の悩みは、そう、 「自由研究」「日記」笑 自由でアバウトで縛りがないので、結局なにして良いか?、何書いて良いか分からな …

毎年好評の夏休み企画が今年も実施!京王電車スタンプラリー2018〜夏休みの大冒険編が開催!

2018/07/28   -イベント, 暮らし

こんばんわ、きくりんです。 さぁ、夏休み本番ですね。楽しんでますか? 大人の夏休みはもうちょい、先ですが(笑) ここで夏休み、手軽に楽しめる夏休みイベント、京王線、井の頭線の一日乗車券を利用して子供か …

2018明治安田生命JリーグFC東京ホームゲーム!!横浜F・マリノス戦のスタッツから観た試合展開とオススメのスタジアムグルメ情報

2018/07/25   -サッカー

こんばんわ。きくりんです。 W杯も終了し、2018明治安田生命、待ちに待った、Jリーグが再開されました、前節、 第16節でアウェイ柏レイソル戦を辛くも、相手オウンゴールの1点を守りきり、勝ちきりました …

2018明治安田生命J1リーグ第17節、FC東京vs横浜F・マリノス戦、アニメ『ワンピース エピソードオブ 空島』タイアップ実施

2018/07/20   -イベント, サッカー

こんばんわ、きくりんです。 ワールドカップも終了しましたが、さぁ、まだ終わってませんよ、Jリーグ。 東京ではありませんけど、ワールドクラスの選手、スペイン元代表、イニエスタ、これまたスペイン代表、フェ …

もうすぐ夏休み、週刊少年ジャンプ、東京メトロスタンプラリー2018の攻略

2018/07/17   -イベント, 暮らし

こんばんわ、きくりんです。 東京メトロでは、週刊ジャンプ創刊50周年を記念して、 「週刊少年ジャンプ×都響メトロスタンプラリー2」を開催します。 もうすぐ夏休みです、特に予定ないけど、何か面白いイベン …

知っておきたい上手な野菜の摂り方、体をキレイにしたい方にオススメです

2018/07/15   -暮らし

こんにちは、最近、加圧トレーニングにはまっている、きくりんです。 暑い日が続きますね。野菜、ちゃんと摂れてますか? 中々、意識して食べないと、野菜の摂取は不足になりがち、量も十分取れません。 また、野 …

これは知っておきたい、ハイターのこんな使い方、頑固な汚れを落とします。

2018/07/14   -暮らし

こんにちは、加圧トレーニングから帰りました。 体動かすのは気持ち良いし、身体が変わってくるのは楽しいです。 さて、ハイター、知ってますよね。そう、漂白剤ですね。普通は洗濯物用、キッチン用がありますね。 …