きくりんのお役立ち掲示板

ちょっと気になるお役立ち情報を発信します。地域の話題、サッカー(FC東京)の話題、暮らしに関する話題など。

「 暮らし 」 一覧

もうすぐ夏休み、週刊少年ジャンプ、東京メトロスタンプラリー2018の攻略

2018/07/17   -イベント, 暮らし

こんばんわ、きくりんです。 東京メトロでは、週刊ジャンプ創刊50周年を記念して、 「週刊少年ジャンプ×都響メトロスタンプラリー2」を開催します。 もうすぐ夏休みです、特に予定ないけど、何か面白いイベン …

知っておきたい上手な野菜の摂り方、体をキレイにしたい方にオススメです

2018/07/15   -暮らし

こんにちは、最近、加圧トレーニングにはまっている、きくりんです。 暑い日が続きますね。野菜、ちゃんと摂れてますか? 中々、意識して食べないと、野菜の摂取は不足になりがち、量も十分取れません。 また、野 …

これは知っておきたい、ハイターのこんな使い方、頑固な汚れを落とします。

2018/07/14   -暮らし

こんにちは、加圧トレーニングから帰りました。 体動かすのは気持ち良いし、身体が変わってくるのは楽しいです。 さて、ハイター、知ってますよね。そう、漂白剤ですね。普通は洗濯物用、キッチン用がありますね。 …

調べておきたい空き巣対策、狙われない、入られない、家づくり

2018/07/11   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 2016年の警視庁の統計では、住宅への侵入、窃盗は全国で約4万件以上とされています。 自分でも工夫して、狙われない、入られない家づくりを考えてみましょう。 ・整理・整頓して …

夏休みの防犯対策、親子で学ぼう、子供の防犯、連れ去り対策

2018/07/11   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 日常生活の中で、子供の防犯対策は急務です。 特に幼い子供が連れ去られたり、トラブルに巻き込まれる事件が、後を絶ちませんね。 他人事では済まされません、今一度、親子、家族、で …

知っておきたい痛風と筋トレの関係、プロテインの量を調整しよう

2018/07/10   -暮らし, 運動

こんにちわ、きくりんです。 約2年前、通っていたジムを退会しました。 家トレを続けていましたが、中々、現状維持で進化せず。この6月から加圧トレーニングを始めて見ました。 僕は高尿酸値血症の治療を受けて …

知っておきたい菌の取り方、乳酸菌と合わせ色んな菌で効果がでてくる。

2018/06/24   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 運動と合わせ、食事の取り方も大切ですね。 特に栄養は腸から吸収されます。なので、腸を元気にしておくのは大切です。 腸内の環境を改善するには乳酸菌は必須な菌です。 やみくもに …

知って得する100均グッズ、本家グッズに引けを取らないアイテムを主婦目線で教えます

2018/06/23   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 今日は100円均一、「100均」のアイテムをご紹介します。 以前は100均?、悪かろう安かろうだろ??、って思いませんでしたか? 最近の100均一はなかなか、全部とは言いま …

ウォーキングで健康をゲット、時間の無いビジネスマンにオススメの方法は?

2018/06/14   -暮らし, 運動

こんばんは、きくりんです。 3年前にジムに入会し、2年くらいで12kg減量に成功しました。 ジムを1年くらい前に都合で退会。(家内の新携帯の費用捻出) でも、最近、筋肉が落ちてきて、代謝も落ちてきちゃ …

バッグ イン バッグ ビジネスシーンでも活用できる、オススメのバックと収納の仕方について

2018/06/10   -暮らし

こんにちわ、きくりんです。 今日はバッグ イン バッグ 、バッグの中にもう一つのバックと言った意味になるでしょうか。 僕のオススメなバック、実際に使っている小分けするバッグ、出張が多いので、ちょっとし …